【男性必知】男人少精症怎么预防

　　医生介绍精子是男性朋友的本元，精子的数量少就会被做是少精症。少精症是导致男性朋友不育的一个重要的因素之，所以预防不孕不育就要积极的预防少精症的发生。
 

　　怎样预防精子数量减少?
 

　　1、患者朋友平时应当注意个人卫生，养成一个良好的卫生习惯，预防各种传染病。
 

　　2、避免长时间的久坐、长时间的骑自行车或穿过紧身的裤等。
 

　　3、保护好睾丸，防止受到高温、有毒等不良环境的影响。
 

　　4、少吃一些油腻的食物，避免接触一些化学要剂。
 

　　5、了解性知识，做好睾丸的保健工作，出现异常情况应当及时进行就诊。
 

　　吃什么能有效增加精子量?
 

　　羊肉：驴肉：鹌鹑：鹌鹑：鸽肉：泥鳅：泥鳅等含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素的食物。
 

　　友情提示：以上就是为大家介绍了一些预防少精症的方法，希望能够引起广大男性朋友的注意，同时提醒大家出现不孕不育的症状之后，还需到医院进行检查之后应当对症治疗才行。