哪些不良习惯可能会导致男性不育呢

　　哪些不良习惯可能会导致男性不育呢?宜宾正健医院男科医生方晓君表示说，一些不良习惯可能会导致男性朋友不育的发生，为此，希望男性朋友要特别引起注意。那么，哪些不良习惯可能会导致男性朋友不育吗?

　　1.精神状态不佳：长期的精神压抑悲观、忧愁，往往引起不育。因为这会影响大脑皮质的功能，致使全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

　　2.长期穿紧身裤可导致这三种危害：①睾丸温度升高;②阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血，进而导致男性不育。

　　3.营养不良：人类精子的产生与饮食中的营养水平息息相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质。若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

　　4.频繁热水浴：阴囊的温度大约比正常体温低1℃，以利于精子的生成和发育，频繁热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。

　　5.房事不当或过频：一次射精后，需要5～7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，房事过频导致每次射出的精子数很少，在一定程度上可引起不育。

　　6.经常长途骑车：骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能

　　7.嗜烟和酗酒：酒精通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。

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