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怎么预防外阴炎

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　　外阴炎是妇科炎症疾病之一，对女性朋友的健康无疑有很大的危害，为此，医生建议各位女性朋友，要提早地预防外阴炎的侵袭。那么，该怎么预防外阴炎呢?我们看看医生的以下介绍。
　　外阴炎预防包括：

　　1、锻炼身体均衡饮食，不可过食含糖量高的食品。

　　2、合理穿衣：不穿化纤内裤不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　3、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　4、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子应该分开清洗。

　　5、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。