外阴炎要怎样预防呢

　　外阴炎要怎样预防呢?外阴炎是女性朋友的常见疾病，对女性健康危害极大，但是，医生表示说，做好有效的预防措施是可以有效避免外阴炎的侵袭的。那么，外阴炎要怎样预防呢?我们看看医生的相关回答。

　　外阴是指女士的外生殖器，也即生殖器的外露部分，包括耻骨联合至会阴以及两股内侧之间的组织。外阴炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，如红、肿、痛、痒、糜烂等。外阴会因各种细菌感染而产生多种疾病,如外阴白斑、外阴瘙痒。所以,注重外阴的卫生是十分必要的。

　　外阴炎对女性的危害是很大的，如果不及时的治疗会导致其他的并发症。女性想要远离外阴疾病的困扰，做好预防措施是比较关键的，所以有很多的女性朋友都想知道，在日常生活中，应该从哪些方面来预防外阴炎的发病呢，医生给出了以下几种介绍。

　　正健医院医生表示，女性要想预防外阴炎，在日常生活中要做到以下几点：

　　1、养成良好习惯。如在上厕所的前后都应该洗手，而且排便后从前往后擦拭，避免将粪便带到外阴，造成感染。女性朋友还应该避免久坐，保持外阴干燥。

　　2、健康饮食、合理休息。养成健康的盛会习惯，做到规律饮食，规律的睡眠习惯，充足的睡眠时间等，多吃点新鲜的蔬菜及水果，适当参加体育锻炼，学会自行调节压力和不良的情绪。饮食上要避免辛辣，生冷等刺激性食物，应该多吃富含维生素的食物。

　　3、穿着较为宽松的衣物。女性在穿着上女性朋友应该选择宽松、棉麻质的内衣裤，避免穿尼龙或化纤制品，因为夏季天气闷热多汗，所以女性朋友不宜穿连裤袜，而且平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。不然就会造成阴道分泌物淤积在外阴，长期刺激下就会容易引起外阴发生炎症。

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