预防妇科疾病，女性月经期间应重视这些问题
位读者阅读此文 [点击咨询] 大家都知道，当下妇科疾病的发病几率是相当高的，由此，便给很多的女性朋友都造成了一定的健康隐患。通常情况下，女性朋友们在月经期间是极易感染上病菌的，所以，就容易导致妇科疾病的发生。为了更好的呵护女性健康，妇科医生建议女性朋友们，对于月经期间的相关注意事项务必要多加重视。那么，女性月经期间要注意什么问题呢?
宜宾正健医院妇科医生介绍指出，月经是女性正常的生理现象之一，这是众所周知的。由于女性在月经期间与平时相比，阴道的酸度被月经冲淡，不利消灭病菌，而且月经又可促使病菌生长繁殖，所以月经期间若不注意自我保健，易患急、慢性妇科疾病，甚至影响生育能力。
【正常女性月经期间应该注意以下几方面】
1、情绪不宜激动：女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。
2、不宜太劳累：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。
3、不宜性生活：妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。
4、不宜受寒凉：经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。
5、不宜饮浓茶：经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
6、不宜坐浴：有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。
7、不宜穿紧身裤：如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。
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