宜宾月经不调该如何调理

　　宜宾月经不调该如何调理?月经不调这是女性常见的妇科疾病，严重的月经不调这是会导致女性不孕症出现的。那么，月经不调该怎么调理好呢，请宜宾正健医院医生为朋友们做具体的解析。

　　宜宾月经不调该如何调理?对于女性的月经不调，多是出现在青春期或者在女性的绝经期，那么对于女性的月经不调怎么调理好呢，具体的介绍如下：

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　　一是，在女性的经期，注意忌吃生冷的食物。对于属于血热的女性，注意吃些新鲜水果或者是蔬菜。注意不要吃葱蒜韭姜刺激食物。

　　二是，注意保持良好情绪，情绪变化大，对于女性的月经来潮，这是影响很大的，因此女性需要注意，保持自我的心情愉快。

　　三是，注意经期卫生，在女性的经期，其身体抵抗能力较差，注意需要预防感染。注意保暖。

　　四是，女性朋友们注意要劳逸结合，若是身体长期处在疲劳状况，这是很难保证健康的。因此女性需要注意劳逸结合，注意休息，不可操劳，对于从事脑力活动的女性朋友，需要注意好休息。

　　以上就是关于月经不调如何调理的介绍，希望能对您们有所帮助，若是出现月经不调请及时去正规医院查明原因，采取针对性的治疗。那么对于女性的月经不调怎么调理，就为朋友们介绍到这里，若是还有任何疑问，点击免费咨询。