月经期腰痛是怎么回事

　　月经期腰痛是怎么回事?针对这个问题，宜宾正健医院医生表示说，腰酸腰痛是女性月经来潮时的常见症状，多由于盆腔充血导致，不必惊慌。是女性出现腰酸腰痛的症状千万不要进行反复捶打，这种做法会加重盆腔充血的症状，引起月经量过多，严重的甚至造成崩漏。下面看看医生的详细讲解。

　　月经期腰痛是怎么回事?医生指出以下几种常见诱因：

　　1、可能是平时生活不太注意，尤其是在经期的时候，吃了一些凉性的，有刺激性的食物，这就很容易使得下腹疼痛，之后感染到腰部，引起腰痛。还有就是在经期用冷水洗澡或者盆浴都可以引起腰疼。

　　2、病理原因所致。常见如子宫位置异常、盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛;泌尿系感染也可能是导致经期腰疼的原因。

　　医生指出，经期腰痛切忌捶打腰部

　　宜宾正健医生提醒说，不少女性月经期间腰疼，常用手敲腰背的方法来缓解疼痛。其实这种敲打做法是不可取的。因为敲打会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰疼更加严重。同时由于妇女在月经期全身和阴部抵搞力降低，捶腰不利于经期子宫内膜肃脱的创面的修复愈合，易引起感染而患妇科病。

　　预防痛经、经期腰痛，医生给出以下几点建议：

　　1、注意饮食，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

　　2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

　　3、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。

　　以上是宜宾正健医院医生关于月经期腰痛的相关讲解，如果你还有什么疑问，可以点击宜宾正健医院在线咨询，与医生做在线交流，医生会给你更详尽的解释和建议。