人流后要怎样进行饮食调理?

　　应该很多女性朋友都在知道老一辈的人们都称人流为“小月子”，可见人流之后也是需要非常注意修养的，否则只会给自己的身体带来很多后患，做好人流后的自我保健，对促使身体和子宫等生殖器官顺利恢复至关重要。很多女性朋友觉得人工流产后女性身体处于虚弱状态，免疫力也下降。如何尽快恢复身体健康需要做好人流后调养。那么，人流后要怎样进行饮食调理呢?宜宾正健医院的医生做了如下解答：

　　(1)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　(2)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内控制脂肪摄入。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　在保持合理的饮食的同时需要注意休息，不要从事重体力工作。在恢复的过程中应格外注意个人卫生，勤换洗内衣、内裤，经常更换消毒卫生纸、血未干净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应该坚持避孕。

　　在听过医生对人流后要怎样进行饮食调理的介绍之后，我们还可以了解一下做人流比较好的办法，怎样做人流好呢?医生介绍当前做人流比较好的方法是薇薇保宫无痛人流术。

　　宜宾正健医院采用的就是薇薇保宫无痛人流术，薇薇保宫无痛人流术是目前国际最尖端人流技术的代表，是美国 BostonVincent纪念医院的妇科医生Herbst发明的一项能安全终止意外怀孕的微创、无痛、可视技术。作为中国计划生育系统国家级科学研究所推荐技术，薇薇保宫人流术涵盖了现有人流术的所有优点，在安全、可视、无痛基础上实现革命性的技术突破。

　　先进无痛、温和式麻醉，让您在睡眠状态下轻松完成手术，受术者感受不到任何的疼痛，手术仅需3分钟，不损伤子宫，较快恢复正常生理功能，有效避免心理负担。

　　在手术中，直视胚胎和整个宫腔，准确地寻找附着在子宫内壁上的孕囊及蜕膜组织，清晰定位、目标明确，迅速吸除孕囊，有效避免传统手术操作的盲目性。 《《《了解更多治疗内容，请点击在线咨询

　　温馨提示：女性朋友们，宜宾正健医院经过相关主管卫生部门严格审核在技术和设施设备方面都能满足广大患者需求的一家医院。医院拥有医生及多位医生、副医生医师组成的医生队伍，临床经验丰富、专业技术突出。让宜宾地区患者不用出省就可享受医疗服务。