宜宾前列腺疾病的预防?

　　宜宾前列腺疾病的预防?宜宾正健医院男科医生方晓君说，每一位男性朋友都应该掌握前列腺病的相关知识，前列腺疾病是男性朋友常见病，前列腺增生、前列腺肥大、前列腺炎和前列腺痛无一不对男性朋友的健康构成很大的威胁。那么，前列腺疾病该怎么预防呢?下面有请医生来介绍一下。

　　宜宾前列腺疾病的预防?宜宾医生在此给出详细介绍：

　　◆预防前列腺疾病要注意不要受凉，因为前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

　　◆性生活要有规律，短时间内多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%;然而节制性欲致前列腺分泌大量聚集时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

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　　◆在阳光下做运动，锻炼身体，生活压力会增加前列腺患病的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

　　◆久坐是前列腺疾病的诱发因素，前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　◆辛辣食品、酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

　　以上是医生的相关介绍，希望能对您有所帮助，上述措施都可以预防前列腺疾病的发生，是男性朋友生活中的准则，宜宾医生提醒男性朋友们前列腺疾病是男性朋友一生的困扰，所以要着重做好预防，男性朋友可以在空闲的时候适当的吃一些海产品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含锌的食物或者零食，都对前列腺疾病的预防起到很好的作用。