宜宾前列腺炎患者要注意哪些日常生活事项？

     宜宾前列腺炎患者要注意哪些日常生活事项？

     宜宾正健医院医生为你介绍：

     1、要明确对疾病的诊断是否科学：很多患者被诊断为慢性多年，并且接受大量的抗生素治疗，难以获得满意的效果。但是通过仔细询问我们发现，有相当部分患者还没有接受过对前列腺的直接检查（直肠指诊与前列腺液化验），而确诊依据是尿液，精液或前列腺B超的检查结果，有些患者的诊断仅仅是通过问诊确定的，而实际上确诊www.51bm.com.cn的最重要依据恰恰是对前列腺的直接触诊检查和前列腺液的化验分析。

    2、要科学地对待治疗：患者一定要认识到慢性是一种复杂难治的疾病，尤其是对于一些久治不愈的顽固性慢性www.51bm.com.cn患者。所以，要坚持医生的治疗方案，并且要有一定的疗程，一般治疗与观察需要1-3个月，并且在治疗有效后还要继续巩固治疗一段时间，切记“见好就收”的态度。

    3、 养成良好的生活习惯：注意生活起居，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，性生活有规律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐与长时间骑车，不久居寒冷潮湿的住所，预防流感等感染性疾病，这些措施都有助于慢性www.51bm.com.cn的康复，尤其是治疗同时伴发的精神症状效果更好。

    4、 建立积极的应对方式:很多慢性www.51bm.com.cn患者由于疾病的久治不愈往往产生严重的心理负担，可以出现不同程度精神 症状（50%左右），甚至认为“生不如死”，而具有自杀倾向（1%—3%），对疾病的治疗与康复极其不利，有些患者的致病原因就是严重的精神心理异常，很多医生认为慢性www.51bm.com.cn属于一种身心疾病。

    5、另外有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。

     多排尿：这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

     多喝水：多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

     多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状多会舒缓。

     6、规律的性生活：

     临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。

      7、洗温水澡：

      洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。

      8、远离咖啡因，辛辣与酒精

      以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理应比较好远离。

      宜宾前列腺炎患者要注意哪些日常生活事项？ 9．保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的；若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。
　　10．防止受寒。不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。
　　11．避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
　　12克服不良生活习惯。应尽量戒烟，不饮酒(如有非喝不可的情况可少喝点啤酒，但浓度高的白酒坚持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品，以避免前列腺及膀胱颈反复充ltl,加重局部胀痛的感觉，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生，必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。
　　13．多锻炼身体提高机体抗病能力。尤其是久坐的人(的土司机、长时间坐在电脑旁边等)更要注意。
　　温馨提醒:多吃果蔬豆类可预防前列腺癌