春季要如何呵护前列腺

　　春季要如何呵护前列腺?随着春天的到来，前列腺疾病也悄然而至。为了不被前列腺所侵扰，男性朋友们在春季该如何保护自己的前列腺呢?下面宜宾正健医院医生将来为您支招。

　　宜宾正健医院医生指出，男性想要保护好自己的前列腺，主要从一下几个方面注意：

　　1、性爱，不可太缠绵

　　暖和春季，万物开始复苏。春季生发，人的性欲也会变得比冬季更旺盛。一年的性事之计，实在也在于春，于是乎，平时纵欲似乎成为一种习惯。可是还没温存几天，"腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛、肛门坠胀"等前列腺泌尿系统炎症症状却纷纷找上门来!男科有研究表明，短时间内进行持续多次的男性发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。为了延长性生活时间所进行的控制射精、体外排精、中断等，均可引起前列腺充血、肿胀而诱发前列腺炎症。

　　2、饮酒聚会，适可而止

　　生意间把酒言欢，恰恰前列腺因此遭殃。据男科数据显示：每年春季，因前列腺炎到医院就诊的人比平时明显多了20%~30%，主要是由饮酒过度引起的。前列腺炎可称得上"富贵病"了，医院经常碰到很多做生意的患者，谈生意拼命饮酒，谈成生意后拼命跑小便，尿频尿急，排尿困难是最常见的症状，有时把脸都憋红了，才匆匆忙忙的就诊，心里还想得应酬下一单生意。

　　3、打麻将、玩游戏，不可太"给力"

　　周末，很多人喜欢打麻将，"长城"一砌就是几个小时甚至熬夜大战，赢者上了瘾，输者憋着一口气，聚精会神，连上厕所都"精简"了。年轻人周末放假时更是不分白入夜夜泡在网上，偷菜、打游戏、QQ聊天。打麻将、玩游戏，太"给力"，久坐加上憋尿，可苦了前列腺。

　　人体内一般有4~5升血液，但真正在血管中活动的只有三分之一左右，其余都在肝、脾、腹腔下网膜中"储存"，以便调节之用，因此，人在坐位姿势时，血液就易淤积在盆腔中，如长时间坐着，就会造成盆腔器官的循环不畅，充血水肿，产生无菌性炎症。而前列腺恰恰位于盆腔底部中心，正好是血液最易淤积的地方，所以，男科医生有句名言：久坐的男人，实在是坐在自己的前列腺上。久坐正是前列腺发生炎症的重要病因，尤其是已经患有前列腺炎了，更要留意不可久坐。

　　此外，憋尿可造成尿液中的病菌逆行进入前列腺内，诱发前列腺炎。正健医生还提醒，患有前列腺增生的中老年男性，更不宜憋尿，否则会加重病情。

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