前列腺的日常护理

　　在日常生活好好护理前列腺炎，是不容易患病的，男性们可以参考宜宾正健男科医生为您介绍的前列腺的日常护理，及时做好护理工作。

　　前列腺的日常护理：

　　1)可以从食物中摄取预防前列腺疾病的微量元素锌和抗氧化剂，对前列腺健康可以起到有益健康。男士们的餐桌上应该多些海产品、瘦肉、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子及芝麻等，以满足人体对锌的需求;多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果等，以补充各类抗氧化剂。

　　2)有研究表示，男性朋友适当的喝水可以预防和保护前列腺疾病的出现，寒冷的季节里仍然提倡要多饮水、多排尿，通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，还能预防尿道的感染。即使是前列腺疾病患者也要多饮水。水喝的多了，尿液也就多了，有尿时一定不可以憋尿，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。对于前列腺疾病的患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭，还可能发生排尿困难和急性尿潴留。

　　3)适当的运动可以有效的提高自身免疫力，预防前列腺疾病的出现，闲暇时爱好打牌的朋友切忌久坐，可以适当的参加其他的体育锻炼，保持温暖的局部环境可使前列腺引流通畅、充血水肿状态得到缓解。

　　宜宾正健医院采用ZRL前列腺腔道介入治疗方法治疗前列腺炎，它集中了以往微波、射频、短波、加压灌注及前列腺局部注射治疗等优点，进一步提高了治疗效果。

　　以上是前列腺的日常护理的有效方法，并且可以起到预防和治疗辅助作用。宜宾正健医院医生表示，寒冷季节男性朋友应多多普及相关常识，做好相应的保护措施。并希望每个人都能够拥有一个健康的身体，和和谐的家庭。