宜宾提高精子活力要怎么做

　　宜宾提高精子活力要怎么做?宜宾正健医院医生表示说，在男性不育的治疗中，最关键的是改善精子数量减少、精子活力低下、成活率低的现象，下面医生专门就提高精子活力谈谈自己的看法。

　　宜宾正健医院医生介绍“精子”养护方法，提高精子活力：

　　一、吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

　　二、 精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　三、精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。

　　四、如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

　　五、经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

　　六、如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

　　医生提醒：在检查和治疗男科疾病方面，宜宾正健医院拥有成套的现代化检查设备，能迅速准确的检查出具体病因，为那些久治不愈、诊断不明的患者找到了解决办法;同时正健医生多年的临床实践，积累了丰富的经验，为不同病因导致的急慢性前列腺炎、生理功能障碍、泌尿生殖感染、男子不育症提供了针对性解决方案。