男性如何预防阳痿

　　一般人到中年就容易患阳痿，现在很多青年男性也不幸患了阳痿，给自己的生活造成严重影响。下面，宜宾正健医院男科医生就为您介绍下看看男性如何预防阳痿，希望男性们能及时预防。

　　预防阳痿需要注意什么?宜宾正健医院医生指出，预防阳痿男性朋友应该注意以下这几点：

　　1、不要男尊女卑思想作崇。在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

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　　2、节房事。长期房事过度，沉浸于设情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一短时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3、消除心理因素。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露。

　　4、不要酒后性交。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　5、注意环境。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，不仅会影响男女双方精神状态，还能干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。

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